组建养生研究院,研发长寿操
为了给老人们的生活提供一个健康的生活方式和用身体的活动达到强身健体、愉悦精神、延年益寿的目的,盛泉集团于2013年5月26日成立了养生研究院,鞠远兰担任院长,专门致力于长寿操的研发。
鞠远兰说:“很多老人平时无所事事,身体有病的老人更是无精打采、快乐不起来。我们成立的养生研究院,编创的长寿操,就是要改变老人们的生活方式,让他们健康、长寿、快乐、幸福地度过晚年。”
“长寿操,在盛泉;舒筋骨,壮如虎;脑清新,明事理;气血通,行如风;五脏保,永不倒;六腑康,寿无疆。”在养生院文体活动中心,100多位老人随着鞠远兰的口令一起背诵着长寿歌,随着每一个节拍一起练习着长寿操。老人们很自豪地说道:“鞠院长真是个好闺女啊,对我们老人真是没得说。教我们做操,替我们把脉,给我们按摩,我们感觉自己越活越年轻了!”老人们边说边竖起了大拇指,骄傲得仿佛鞠远兰就是他们的亲闺女,幸福与喜悦之情难以言表。
盛泉老年长寿操(也叫延年益寿健身操),是根据老年人的年龄结构、生理特点、身体状况、所患疾病等因素,分门别类,采取不同的健身、理疗方式,对舒筋活血、排便通气以及老年人常见病的预防保健、康复理疗等具有独特的功效。目前已经完成了健脑运动、四肢运动、健脾运动、胃肠运动、保健心脏、颈椎脊椎运动等15套长寿操。
鞠远兰介绍说,长寿操自向老人们传授以来,从最初的不足10人操练,发展到现在每天都有100多位老人到文体活动中心参加操练,长寿操的效果不言而喻。91岁的蒲增盛就是长寿操的忠实粉丝。他说:“吃得好,喝得好,都不算好,身体健康、精神愉快才是最难得的好。长寿操让我健康、长寿、快乐、幸福,何乐不为呢?我90多岁了,可是感觉自己越活越精神,越活越年轻!”
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